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如何才能预防季节性脱发?试试这4个方法吧

2019-09-27 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女性的梦想,但近几年,女性脱发的问题屡见不鲜,尤其换季的时候,这种症状会更加的严重。如何才能预防季节性脱发?接下来让我们一起来了解一下。

 如何才能预防季节性脱发?试试这4个方法吧

    如何才能预防脱发呢?

    1、注意营养的补充

  很多人之所以脱发与身体上的营养缺乏有很大的关系,所以想要预防脱发,首先就在饮食上下功夫。日常生活可以多吃一些富含铁钙等矿物质或者维生素的食物,这些食物对于头发的养护非常有好处,而且还能够促进头发的生长。比如说鱼类、大豆、瘦肉或者菠菜、芦笋、香蕉等,这些食物既有丰富营养物质,还对头发有好处。

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