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年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗?

2020-10-21 来源:漂亮头条 责任编辑:cyr

  7大年轻人掉发原因遗传性脱发能治好吗? 许多年轻人嗜好吃甜食、油炸、重口味食物,往往头皮容易出油,尤其对于本身属于遗传性掉发(雄性秃)的年轻男性,更如火上加油。根据统计,台湾30岁以下男性掉发估计人口超过1百万,皮肤科专家提醒,影响掉发有7大危险因子,平时应该注意多摄取铁、锌、蛋白质等营养素,以及选择适合自己洗发产品保养头皮,维护头发健康

 年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗?

年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗?

  年轻族群掉发趋势 呈现2倍数增长

  根据尼尔森最新研究报告指出,台湾已经有6成的民众在30岁前就开始有掉发问题,高于邻近的韩国、大陆。皮肤科专家表示,年轻人掉发问题愈来愈严重,依据门诊经验,年轻族群掉发的趋势已呈现2倍数增长。曾经收治1名16岁开始即出现掉发的男性,头皮经常油油亮亮,因为有雄性秃,当时年纪尚轻不适合服用药物,只能外用涂抹治疗,事隔4年后年届20岁,却已经呈现严重掉发。

 年轻人掉头发如何调理 遗传性脱发能治好吗?

  年轻人掉发有7大原因 避免加重危机

  分析年轻人掉发主要有7大原因,包括:遗传、压力、营养不良、药物、内分泌、局部皮肤病变、自体免疫疾病。如果本身即属于遗传性掉发,经常头皮油脂也较多,一旦未彻底清洁头皮毛囊,就有可能加重掉发的危机。专家建议,要清洁头皮与毛囊,在挑选洗发产品时,要先注意成分,选择适合自己洗发产品保养头皮健康,才能拥有健康的头发。

  来自德国Dr. Wolff的Dr. Adolf Klenk更分享最新国外研究指出,在实验室中发现,含有咖啡因的溶液能刺激毛囊并加强发根。但是,并不是指每天大量喝咖啡也有同样效果,提醒大家不要错误尝试。

  护发保持饮食均衡 避免食用刺激性食物

  有掉发困扰的人,不要等到很严重再来治疗抢救,最好在掉发初期,早发现早治疗,仍然有机会延缓掉发的速度。此外,生活中也要注意保持饮食均衡,可以藉由摄取蛋白质、矿物质例如铁,增加细胞活氧比例,也是维持毛囊健康的重要元素,还有协助细胞氧气供给的锌,以维护头发的健康。以及要避免食用刺激性容易诱发发炎的食物,例如重口味、甜食、油炸类食物,以及要避免抽烟,因为抽烟时尼古丁会使血管收缩,间接影响头皮血液循环,使头发养分无法到达。

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