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职业倦怠期怎么办?是辞职还是休假喘口气?

2019-06-25 来源:漂亮头条 责任编辑:mxw

 职业倦怠期怎么办?是辞职还是休假喘口气?

  倦怠了职业怎么办好?

  1、休个假,喘口气:如果是因为工作太久缺少休息,就赶快休个假,只要能暂时放空自己,就可以为接下来的战役充电、补元气。

  2、换个角度,多元思考:学会欣赏自己,善待自己。遇挫折时,要善于多元思考,“塞翁失马,焉知非福”,适时自我安慰,千万不要过度否定自己。

  3、适时进修,加强实力:职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就必须不断地为自己充电加油,以适应环境的压力。

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