面对急性心肌梗死的突然发病，惊慌失措是多数人的表现，但若每人都能够掌握一定的急救知识，那么对于降低心梗的死亡率将会有非常大的意义。
其实，对于有心梗高危因素的人群来说，在平时就应该做好心梗的预防措施，例如预防冠心病、冠状动脉的病变等，积极控制这些基础的疾病；同时还应该要戒掉不良的生活习惯，如吸烟、饱餐，进食动物内脏、油腻东西的喜好等。在饮食方面应该做到清淡饮食，可以适当多吃水果、蔬菜，学会释放自己的压力，尽量放松自己的情绪，对降低心梗发病的几率也有很大的。
2019-12-10 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
面对急性心肌梗死的突然发病，惊慌失措是多数人的表现，但若每人都能够掌握一定的急救知识，那么对于降低心梗的死亡率将会有非常大的意义。
其实，对于有心梗高危因素的人群来说，在平时就应该做好心梗的预防措施，例如预防冠心病、冠状动脉的病变等，积极控制这些基础的疾病；同时还应该要戒掉不良的生活习惯，如吸烟、饱餐，进食动物内脏、油腻东西的喜好等。在饮食方面应该做到清淡饮食，可以适当多吃水果、蔬菜，学会释放自己的压力，尽量放松自己的情绪，对降低心梗发病的几率也有很大的。
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