在月经期间，气血不虚弱的女性，饮食上面注意清淡就行，容易消化也可以，不要给身体造成太大的负担;对于气血过于虚弱的人可以适当的吃肉，来补补身体。或者可以吃一些红豆、花生、红枣、山楂等滋养气血，排出污血，保护好子宫的健康。
2021-08-11 来源：漂亮头条 责任编辑：peiyuyu
在月经期间，气血不虚弱的女性，饮食上面注意清淡就行，容易消化也可以，不要给身体造成太大的负担;对于气血过于虚弱的人可以适当的吃肉，来补补身体。或者可以吃一些红豆、花生、红枣、山楂等滋养气血，排出污血，保护好子宫的健康。
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