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这样睡觉,寿命越睡越短!熬夜不是影响睡眠的唯一方式

2022-04-18 来源:漂亮头条 责任编辑:admin

  人类的一天中,睡觉就占去了三分之一的时间。睡眠质量不仅关系到整个人的精气神,还是健康的基石。不过民间也有一种说法,“人睡三觉,命比纸薄”,这句话究竟是什么意思呢?让小编带大家了解一下背后的原理。

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    “人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?

  主要指的是长期具有不良睡眠习惯的人,会影响到身体健康,甚至影响到一个人的寿命。了解完这句俗语的意思以后,使人更加焦虑了……脑子里总是在回想自己有没有睡错?这句俗语中的三觉指的又是什么?

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