医生强烈建议:主食换成它,3周降脂、8周降糖,10周降压!人人都会做!

2022-02-18 来源:漂亮头条 责任编辑:chengexian

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  把红薯当主食

  说起红薯,每个朋友都不会陌生。

  回想起饥荒时期,红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在,红薯的地位一落千丈,成了各地的小食,比如烤地瓜、红薯饺、红薯干,等等。

  现在常说,吃粗粮对身体好。中国的红薯产量在 2011 年的时候就达到了 8170 万吨,接近世界总产量的 80%。味美价廉的红薯便再一次进入人们的视线。

  红薯当主食吃,会有让你意想不到的好处。

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