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坐月子期间能不能洗头?大部分人都做错了!(5)

2021-04-10 07:10:01 来源:漂亮头条 责任编辑:chengexian

 坐月子期间能不能洗头?大部分人都做错了!

  产妇产后怕风吹,有些人认为产妇需要“闷”月子,每天房屋紧闭。但空气不流通,室内的细菌和病毒就会大量繁殖,而且容易中暑,这样更不利于产妇的健康。其实产妇只要不被风吹到就可以,平时房间需要室内通风,在开窗时,产妇去另一个房间。等到房间冷气散去后,再回到自己的房间。产妇在坐月子期间要注意休息,但不可长时间卧床、久坐,没有特殊情况的话,每天都可以做一些慢节奏的运动,比如健身操、康复操、八段锦、瑜伽等,可以降低患上产后心脑血管疾病的风险。产妇坐月子适当活动,身体血液循环通常,恶露会更快的排出来,也会锻炼四肢的肌肉。只要在运动时注意时间和力度,其实是没有太大问题的。


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