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皮肤衰老的6个信号 看看你占几个?(4)

2019-10-21 14:48:26 来源:女人私房话 责任编辑:ying

 皮肤衰老的6个信号 看看你占几个?

    如何预防皮肤老化?

    1、必须做好防晒工作

  强烈的紫外线会加快皮肤的老化,让胶原蛋白流失速度更快,容易引起色斑。当胶原蛋白流失时就会让皮肤失去一定的光泽度和弹性,平时一定要做好防晒工作,每次出门前可以涂抹防晒霜或者打上遮阳伞。尽量戒掉吸烟的坏习惯,不能长时间待在厨房里面,以免加剧皮肤的老化速度。

    2、要调整好枕头的高度

  睡觉时枕头过低会让大量的水分在头部聚集,让脸上皮肤滋生皱纹、眼睛水肿,应该把枕头的高度调整在8~15厘米左右,尽量和肩膀同宽,这样能防止皮肤的老化。

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