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有哪些狂吃不胖的零食?减肥的姑娘快来看!

2020-11-12 14:25:24 来源:女人私房话 责任编辑:chengexian

  “管住嘴,迈开腿”被称为减肥人的至理名言,但是没吃饱怎么有力气减肥呢对不对?所以呢,几年小编给大家分享一些热量不高的能够吃饱的小零食,希望能给大家解解馋,在减肥的道路上越战越勇。

 有哪些狂吃不胖的零食?减肥的姑娘快来看!

  1、海苔

  海苔的营养看点:紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质,碘含量特别高,经常食用可防止皮肤暗沉、头发干枯、生长缓慢造成碘缺乏,它还能减少体内脂肪的堆积,预防高血压和冠心病,吃了不会发胖,因为它几乎不含什么脂肪,也没有什么热量。

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