专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

天气热没胃口?水果沙拉清爽解暑,做法简单赶紧学起来吧!

2021-05-08 11:41:02 来源:漂亮头条 责任编辑:chengexian

  天气热总是容易没胃口,不妨来试试美味爽口的水果沙拉吧,不仅好吃还能减肥哦!那么水果沙拉应该怎样制作呢,其实并不难,准备好材料就赶紧和小编一起来看看吧!

 天气热没胃口?水果沙拉清爽解暑,做法简单赶紧学起来吧!

  奇异果沙拉酱沙拉

  材料:苹果,菠萝,橘子,奇异果,圣女果,沙拉酱

  做法:先把菠萝、奇异果切成喜欢的形状,把苹果去皮切成块状,圣女果对半切开,把这些水果放入碟子,再洒上沙拉酱即可。

  此款沙拉使人体所需能量加强,增加摄入维生素A,可以增强人体的耐寒能力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要则来自深绿色蔬菜如菠菜、西兰花等。夏季应当吃得清淡一点,海带、土豆、白菜、西红柿、油菜心等蔬菜都是很好的养生食物。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 晚睡为什么会有黑眼圈 晚睡为什么会有黑眼圈

大家都知道,经常熬夜或睡得比较晚会有黑眼圈,却不知道黑眼圈为什么会形成...

2 小个子女生夏季穿搭技巧 小个子女生夏季穿搭技巧

女生个头矮一些看起来娇小可爱,可是在穿搭搭配上却有很多的烦恼,因为稍微...

3 BB霜怎么用才正确? BB霜怎么用才正确?

学会一招好的美容护肤小窍门,随时都可以派上用场,越来越多的“懒MM”更倾...

精彩推荐
推荐阅读

人民币里的惊天秘密:99%的人都不知道,赶紧来看看 夫妻上班打开监控吓一跳 中国最牛驾照你见过吗? 男子在东北搓澡后报警 情侣酒店开房遭4万人围观 娱乐圈最不受欢迎的四位女星 14岁少女胸前长出一双手 这13种食物熬夜的人要常吃 5部位决定你能活多久 单身太久的危害竟然这么大!