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脱发是缺乏什么营养 日常脱发应多吃哪些食物?

2020-04-10 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

 脱发是缺乏什么营养 日常脱发应多吃哪些食物?

三、碘元素

碘元素是一种比较常见的微量元素,当这种物质缺乏时容易引发甲状腺疾病,除了甲状腺疾病外,它还会让头发脱落、稀少。由于碘在进入身体后可以调节内分泌水平,在缺乏碘时内分泌水平紊乱会影响到甲状腺的正常功能,也让头发跟着脱落疏松。

四、B族维生素

B族维生素是一种促进黑色素分泌的营养物质,而且它能促进毛发再生。当身体缺乏B族维生素时,毛囊以及头皮的毛细血管没办法得到足够的营养物质,又因为黑色素分泌受到阻碍,会有头发脱落并且疏松的现象。

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