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69岁的成龙状态太好了!过人的健康与精力在于这6个字!

2023-04-10 来源:漂亮头条 责任编辑:xiaoyu

成龙的助手跟合作公司联络了一下,几天后,成龙就看到了由自己设计的这款多功能背包样品。不但外形美观,而且有了那些袋子,各种杂物便井然有序了。他觉得生锈的脑子就要多多高速运转,才能摆脱俗世琐事,获取到精神上的乐趣,这才是调节心情、享受人生的最高境界。

从此,他除了在片场休息时翻阅发明、设计类书刊,还利用在车上或飞机上的琐碎时间,见缝插针地搞设计。

成龙无论是身体还是心情都越来越好,适度的养生和健身让他一直保持着思维敏锐,精力充沛。成龙总结,“一个人工作认真就会忘记所有的生活烦恼,心境就会变得开朗,饮食消化也会正常。搞发明设计,动脑又动手,这便是最全面的养生方法。”流汗健身体,动脑利养生,成龙的养生之道值得我们多多参照,并坚持不懈地贯穿到日常生活中去,或许也能见到成效。

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